Nuestro cuerpo es fascinante y nos acercamos a comprenderlo mejor con cada avance y descubrimiento científico, los cuales hemos tenido en mayor número últimamente.
Realmente somos muy afortunados de vivir en una era en la que la ciencia ha ganado tanto impulso y en la que la información puede difundirse –y utilizarse para estudios aún más profundos– a una velocidad mucho mayor que antes.
Muchas enfermedades que antes eran mortales ahora se comprenden y tratan mejor gracias a la medicina moderna, mientras que una mejor comprensión de la fisiología humana nos ha permitido identificar qué características corporales pueden estar relacionadas de formas inesperadas.
Esto se ha traducido no solo en un mejor tratamiento médico en general, sino en enfoques más activos —y proactivos— de la salud y el estado físico.
Apoya tus articulaciones mientras trabajas en tus metas de salud. Experimenta la estabilidad de nuestra colección de Best Sellers de grado médico.
COMPRAR PRODUCTOS MÁS VENDIDOSPor ejemplo, dolencias como la osteoartritis y otras enfermedades que causan dolor en las articulaciones se enfrentan ahora con más facilidad relativa que antes. Hace mucho que entendemos cómo funcionan nuestras articulaciones: los huesos se encuentran y se amortiguan con capas de cartílago que evitan la acumulación de fricción, mientras que los ligamentos y tendones se unen a los músculos de los huesos que facilitan el movimiento debido a su flexión y extensión.
Es un proceso fascinante que se vuelve aún más impresionante una vez que nos damos cuenta de que también explica cómo nuestras articulaciones inferiores son capaces de soportar todo nuestro peso. El dolor que se manifiesta en las articulaciones tiende a provenir de varias fuentes posibles.
Un ejemplo es el uso excesivo, que puede provocar lesiones específicas como el codo de tenista y la rodilla de corredor —sufridas naturalmente por más que solo el tipo de atleta para el que cada una lleva el nombre— y otras más.
Otra causa de dolor articular es la degradación de la articulación, que se observa cuando el daño del cartílago se vuelve lo suficientemente grave como para que la función de amortiguación ya no se lleve a cabo. De cualquier manera, un factor de riesgo que tiende a mencionarse cuando el tema de las dolencias que causan dolor articular está en discusión es la obesidad.
Este es un punto bastante lógico a considerar, en general: cuanto más peso se lleva, más estrés se ejerce sobre las articulaciones.
Subestimar lo último es no reconocer que las articulaciones de nuestro cuerpo hacen mucho trabajo en un día; piense en cuánto pesa y imagine todo ese peso equilibrado en articulaciones como las rodillas y los tobillos, para cosas como pasar de estar sentado a estar de pie y viceversa, subir y bajar escaleras, caminar y correr, y una serie de otras tareas.
Cuanto más peso se lleva, más trabajo necesitan hacer estas articulaciones, y más pesada es la carga con la que trabajan para dicho trabajo.
Afortunadamente, el peso es lo que se denomina un factor de riesgo "modificable": puede abordarse directamente y cambiarse, con los efectos correspondientes en las dolencias a las que el factor de riesgo contribuiría normalmente.
Por lo tanto, es lógico pensar que cuanto menos peso se cargue, mejor será para las articulaciones implicadas, un resultado que también puede ir acompañado de una reducción del dolor articular.
Las investigaciones sugieren que si una persona tiene sobrepeso, simplemente perder tan solo 5 kilos puede ralentizar la progresión de la osteoartritis de rodilla hasta la mitad. ¿Cómo puede una persona con sobrepeso reducir su peso y, por tanto, reducir su dolor articular?
Para más información sobre nuestras mangas de compresión con infusión de cobre, ¡haga clic aquí!
Preguntas Frecuentes
¿Cómo mejora la pérdida de peso la articulación de las articulaciones?
Perder peso reduce directamente la carga mecánica y la presión sobre las articulaciones que soportan peso. Esto ralentiza el desgaste del cartílago, permitiendo un movimiento (articulación) más suave y menos doloroso.
¿Por qué las rodillas y los tobillos se ven más afectados por el exceso de peso?
Como articulaciones de la parte inferior del cuerpo, las rodillas y los tobillos soportan la mayor parte de su peso corporal total durante el movimiento. Cada kilo extra de peso corporal puede sentirse como cuatro kilos de presión en la articulación de la rodilla al caminar o subir escaleras.
¿Pueden las mangas de compresión ayudarme a mantenerme activo para perder peso?
Sí. Las mangas de compresión controlan el "edema" (hinchazón) y proporcionan estabilidad externa. Esto reduce la incomodidad que a menudo se siente al comenzar una nueva rutina de ejercicios, lo que facilita mantenerse constante con su plan de pérdida de peso.